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En este módulo final, la psicoanalista Vera Iaconelli y el periodista Guilherme Valadares te van a guiar en un encuentro con tus propias emociones para ayudarte a encontrar salidas en situaciones de alta carga de estrés. La serie de videos aún presenta formas de observar señales de agotamiento y traza caminos para nuevas formas de hacer periodismo, mejor alineadas con un proyecto de sociedad atenta a cuestiones que hieren el colectivo.
VIDEO 5.1
Impactos de la pandemia en la salud mental y cuándo buscar ayuda profesional
con Vera Iaconelli
Âncora 1
La psicoanalista presenta importantes reflexiones sobre cómo la administración de la rutina de manera equilibrada puede favorecer tu salud mental y ayudarte a lidiar con el carácter tóxico de notícias densas y de períodos de alta carga de estrés.
Vera Iaconelli es psicoanalista, columnista del periódico Folha de S. Paulo y directora del Instituto Gerar de Psicanálise
VIDEO 5.2
Oxígeno: primeros auxilios emocionales para periodistas
Parte 1 | Cultivando equilibrio emocional en las redacciones
con Guilherme Valadares
Âncora 2
En esta primera parte de la clase, Guilherme Valadares refuerza la importancia del cultivo de ambientes de trabajo emocionalmente equilibrados y cómo la salud emocional de los periodistas puede afectar directamente la producción de contenidos periodísticos.
Guilherme Valadares es periodista y profesor de salud emocional
En esta segunda parte de la clase, el profesor presenta maneras de identificar señales de agotamiento para evitar altas cargas de estrés y aún defiende el equilibrio emocional como parte esencial en la actuación del periodista.
Guilherme Valadares es periodista y profesor de salud emocional
VIDEO 5.3
Oxígeno: primeros auxilios emocionales para periodistas
Parte 2 | Síntomas de burnout, estrés y traumas: ¿cómo va tu salud mental?
con Guilherme Valadares
Âncora 3
VIDEO 5.4
Oxígeno: primeros auxilios emocionales para periodistas
Parte 3 | Cómo empezar a cuidarse y otras maneras de hacer periodismo
con Guilherme Valadares
Âncora 4
Al cierre de la clase, Guilherme Valadares explica que buscar nuevas reacciones ante situaciones inesperadas es una salida para no hundirse en los pantanos de momentos críticos. El profesor aún presenta nuevos horizontes para el periodismo, con prácticas mejor alineadas con un proyecto de sociedad comprometida con cuestiones que hieren el colectivo.
Guilherme Valadares es periodista y profesor de salud emocional
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